大伙无论是在工作中还是学习中肯定都遇见过这个问题吧。学过的东西立刻就忘了,一直在做无用功。下面是我们为大伙采集关于成为记忆大师的3点方法,欢迎借鉴参考。
记忆的要诀在于有方法的重复
大伙一定看到这个标题一定会摇摇头,重复背哪个不会啊,就是记不住啊有哪些方法。
但这里其实更多强调的是方法。
时间间隔可参照艾宾浩斯记忆曲线安排好;而且不能是容易的浏览式重复,而是提问式重复。
譬如说复习某一类别的常识,可以先合上书,然后用我们的话复述出要素。同时提问自己,可以和什么常识联系起来?有没我所了解的其他有关常识与这块类似?这一块还能如何出题?
然后再看书,遗漏了什么,学会了什么。提问式反复,自己与自己进行反馈,如此虽然记忆过程会稍微痛苦点,但成效会不少。
多个感官并用
学生年代早读课的时候,老师必然会叫你大声念书,这就是一个多个感官并用的例子。老师那时候是说念书的声音让耳朵听到能事半功倍。
但在我看来无论是大声念书还是踱来踱去的念书,最大有哪些好处是让大家维持专注,而专注是高效学习,高效记忆最重要的一点。
当然因人而异,有的朋友习惯默念,假如已经是几十年的习惯也不必强行改变,合适自己是非常重要的。
将常识想象成一个画面
科学研究显示人对视频、图像的记忆比文字愈加深刻。
这是由于左脑掌管抽象能力:语言、逻辑、数学、顺序、符号、剖析。
右脑掌管图像能力:韵律、步伐、图画、想象、情感、创造。
左脑是低速记忆,右脑是高速记忆,这就是将文字转化为画面记忆的道理所在。
以上三点只不过海量记忆办法里较为通用的三种,假如大伙想要学习更多有效的记忆办法,就来学习啦吧。